Специальная физическая подготовка альпиниста - ключ к успеху в его работе на технических маршрутах!Данный модуль посвящен скалолазанию. В первую очередь постановка техники - это база для дальнейшего развития и уверенного лазания по сложным альпинистским маршрутам.
Блок из 4 занятий позволит увереннее чувствовать себя на скалодроме, а также повысить свой уровень лазания.

Длительность занятия 2 часа. Внимание: Стоимость скалодрома не входит в стоимость занятий и оплачивается отдельно!

Занятия проходят на скалодроме Икс-фит по вторникам с 19 до 21 часов. Возможно изменение расписания.

Практические занятия:
• Техника постановки ног, рук.
• Выбор положения тела в зависимости от рельефа.
• Способы экономии сил для равномерного, наименее энергозатратного, передвижения по рельефу.
• Лазание с нижней и верхней страховкой

Необходимое снаряжение:
- ИСС – беседка альпинистская (при отсутствии - предоставляется в аренду);
- скальные туфли.
Все возникшие вопросы можно задать через сообщения или по тел.: +7 (921) 037-09-51